BIENVENUE !

Vous venez de faire le plus dur.

Le 1er pas est toujours le plus compliqué. Car finalement, le plus difficile dans la vie, c’est d’avoir à faire un choix. En décidant de venir sur cette page, vous venez de prendre la décision de vous occuper de vous. Le reste n’est qu’une simple continuité de votre initiative.
Cédric, accompagnateur en développement personnel

Je suis Cédric, accompagnateur en développement personnel, certifié par le CNFDI en coaching en développement personnel. Mon parcours de vie, qu’il soit personnel ou professionnel, m’a doté d’une force multi-potentielle et d’une grande capacité à transmettre. Je vous accompagne à Cognac et ses environs, en présentiel, ainsi qu’en visioconférence partout en France.

J’ai sincèrement à cœur de vous aider à trouver ou retrouver le ou les chemins dans lesquels vous serez heureux de vivre, selon vos critères et vos valeurs.

  •  » Un problème bien posé est à moitié résolu « 
    — Henri Bergson
Pourquoi êtes-vous ici ?

Il y a quelque chose qui coince dans votre vie… vous le ressentez. Seul vous n’arrivez pas à mettre le doigt dessus. Comme un nom que vous auriez sur le bout de la langue mais que vous n’arrivez pas à sortir. Une solution que vous savez présente sans l’identifier, un chemin de vie que vous savez possible, mais impossible d’en trouver le début.

Cela peut concerner votre vie sociale, votre vie professionnelle, votre couple, votre santé, vos habitudes, vos routines. Peut-être d’ailleurs ne savez-vous même pas vous-même ce que vous souhaitez exactement changer.

Que puis-je vous apporter ?

Être bien dans sa tête et bien dans son corps… La société dans laquelle nous vivons actuellement ne nous laisse que peu de temps de nous occuper de notre santé mentale et physique.


Bien-être mental

Il y a 1000 raisons pour être ou ne pas être bien mentalement.

Ensemble, nous identifierons la source de ce mal-être, par la discussion, avec bienveillance et sans aucun jugement. Je vous accompagnerai dans la mise en place d’actions concrètes et efficaces.


Bien-être physique

Le bien-être mental et physique vont de pair. Et l’un agit inévitablement sur l’autre. Il est donc important de se sentir bien dans sa peau.

Mes expériences en tant que sportif et coach sportif, couplées à mes connaissances sur le corps humain me permet d’être force de conseil pour vous sentir mieux dans votre corps.

Les valeurs d’Esprit Libre

Vous devez savoir où vous vous engagez en venant me voir. Voici les valeurs et principes auxquels je tiens fermement pendant toute entrevue.

  • Bienveillance

    Un espace sécurisant, où chacune de vos paroles sera entendue sans pression ni attente.
  • Non-jugement

    Tout peut être dit. Vous êtes libre d’être vous-même, sans crainte du regard ou d’être jugé de quelque façon que ce soit.
  • Confidentialité

    Tout ce que vous partagez reste strictement confidentiel.

  • Sincérité

    Toutes mes paroles seront sincères. Ici pas de langue de bois, les choses sont dites.
  • Inspiration

    Vous repartez avec des clés concrètes, enrichies de mon expérience personnelle.
  • Ecoute

    Vous écouter activement constitue les fondations de l’échange.